Помогает ли черника форте для улучшения зрения

Содержание

Бад эвалар черника-форте с витаминами и цинком – отзыв

Помогает ли черника форте для улучшения зрения

Потребность в приёме препарата, улучшающего качество зрения, возникла у меня тогда, когда я обратила внимание на то, что в сумерки стала хуже видеть, а в светлое время суток контрастность стала ниже. В студенческие годы я неоднократно курсами принимала “Чернику Форте” (тогда ещё просто для профилактики, а не по надобности), поэтому решила и сейчас довериться этому средству.

“Черника Форте” с витаминами и цинком “Эвалар”.

Покупала данное средство я в интернет-аптеке “Аптека.ру”. Цена колебалась: первую упаковку приобрела за 253 рубля, вторую несколькими неделями позже – уже за 276 рублей.

Решила сразу обзавестись самыми большими упаковками – по 150 таблеток. Таким образом за курс в сумме я пропила 300 таблеток. Принимать нужно по 2 таблетки два раза в день во время еды. Курс приёма должен длиться 2-4 месяца. В моем случае – 75 дней, то есть 2,5 месяца. Продолжать курс смысла не увидела.

В упаковке находится 6 блистеров, по 30 таблеток в каждом. Также в картонной коробке находится распечатка с информацией о пользе препарата и цветная книжечка-проспект с рекламами других БАДов “Эвалар”.

Таблетки имеют насыщенный черничный цвет. Размера они среднего, глотаются легко.

К огромному сожалению, за время приёма препарата я не заметила абсолютно никаких улучшений в плане зрения: контрастность не увеличилась, в сумерках и темноте вижу я так же неидеально, да и чтобы усталость глаз после продолжительной работы снизилась (а это тоже указано во вкладке) совсем не заметила.

Наверное, придётся всё-таки обратиться к офтальмологу для решения моей проблемы.

Препарат к приобретению не рекомендую – проку в нём я совсем не увидела.

Ваша Богема

Читать все отзывы 82

Другие отзывы

Читать все отзывы 82

Смотрите также

  • БАД Эвалар Селен Форте с витамином Е Хорошая альтернатива селен-активу! Отзыв обновлен 2018 Здравствуйте! О пользе селена пишут уже много и давно, я не буду здесь повторяться. Некоторые ученые даже считают, что он помогает предотвратить преждевременное старение! В общем главное то,что его нужно время от времени обязательно принимать. Что я и делал.
  • БАД Эвалар Пустырника экстракт с витамином В6 Когда достал начальник, бесит отсутствие общественного транспорта, а всё остальное просто раздражает – нужно срочно принимать меры!!! И одной из таких мер является прием данного препарата! Всем огромный привет!   Сегодня я решила немного рассказать о БАДе, который в последнее время стал моим верным товарищем и помощником! Все мы знаем, что этот 2016 год високосный. Кто-то не придает этому значения и живет так, как и в любой другой год.
  • БАД Эвалар Черника форте с лютеином Мой придирчивый отзыв к самым популярным таблеткам для зрения. Оценка эффективности, мнение врачей и обескураживающая разница в цене Я все продолжаю экспериментировать с БАДАми и средствами для улучшения зрения. В данный момент пропил, а заодно и изучил таблетки Черники форте от Эвалар. Хотя это мое не первое знакомство с данными черничными пилюлями, пристальное внимание им удалось уделить только сейчас.
  • БАД общеукрепляющие Эвалар КОЭНЗИМ Q10 форте с витамином Е Новенький? Нет, старенький с новым именем БАД. Этот БАД – то же самое, что и известный многим БАД Коэнзим Q10, просто в новой упаковке. Обещает: поддержание работоспособности и способности кожи к обновлению. Обеспечивает защиту от преждевременного старения, обогащён витамином Е. Особо упор делается, конечно, на нас с вами, милые дамы.
  • БАД Эвалар Селен форте с витамином С Для чего нужен селен в организме и за что он отвечает. Почему у белорусов и россиян этот элемент хронически в недостатке? О том, что абсолютное большинство белорусов и россиян испытывают дефицит селена, я знала давно. Недостаток этого микроэлемента связывают с недостаточным присутствием его в почвах (та же тема в скандинавских странах).
  • БАД Эвалар Фолиевая кислота с витаминами B12 и В6 Здоровые волосы, здоровую кожу, хорошее настроение, я могла получить, но – не получила | Купила я фолиевую кислоту впервые в жизни и с пол пачки пришли такие больные месячные какие не приходили никогда Приветствую всех Сегодня речь пойдет о фолиевой кислоте от Эвалар, что плюсом оснащена витаминами Б12 и Б6 Я давно видела в магазинах продающуюся фолиевую кислоту, но при этом никогда не хотела ее купить, стоила она какие-то копейки, а я как-то никогда не слышалане читала не по одной своей проблеме …
  • БАД Эвалар Черника форте интенсивный комплекс Необходимый комплекс витаминов для поддержания зрения: черника, лютеин, зеаксантин и рыбий жир. Новая “Черника”, не имеющая аналогов в аптеках На нашем рынке представлено огромное количество различных витаминов для глаз. Но как же выбрать лучшие? В этом отзыве напишу, какой комплекс для поддержания зрения я приобрела, и почему считаю одним из самых достойных.
  • БАД Consumed Глицин Форте с витаминами Глицин Форте | Софьей Ковалевской я не стала… к счастью | Что ждать от подобного БАДа | Какой эффект Всем привет!   С возрастом стала замечать, что памяти, что-то совсем нет! Не могу удержать в голове ничего. Пишу на бумажке, потом забываю где бумажка! Плюс и нервишки пошаливают, а успокоительные препараты никогда не пью, даже пустырник. Но от многих знакомых слышала такое название как “Глицин”.

Популярные отзывы

  • БАД Эвалар Черника форте с лютеином Мои таблеточки, который я пью уже на протяжении 4 лет курсами, после операции на глаза. Расскажу про накопительный эффект и эффект отмены. Всем привет. Я как человек, который с 13 лет имеет проблемы с глазами, про подобные БАДы знаю с раннего детства, ну исам бренд “Эвалар” настолько на слуху, что кажется что он существует с самого начала времен.
  • Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками Полгода борьбы ! А стоило того?  Мой отзыв зрел целых полгода! Полгода борьбы с целлюлитом, растяжками и дряблой кожей….   “Переходный возраст” Всегда считала свою фигуру идеальной : высокая, длинноногая, с 3 размером груди.
  • Вырубает так, как будто выключили из розетки и это не фигура речи. Вроде БАД, но довольно сильный “естественный” сонник. Добрый день, дорогой читатель. Где-то в марте меня мучала сильнейшая бессонница, а если все-таки мне удавалась уснуть, то начинались кошмары настолько явные, что Стивену Кингу впору передавать пальму первенства Короля Ужасов моему бедному мозгу.
  • БАД Эвалар Фолиевая кислота с витаминами B12 и В6 Здоровые волосы, здоровую кожу, хорошее настроение, я могла получить, но – не получила | Купила я фолиевую кислоту впервые в жизни и с пол пачки пришли такие больные месячные какие не приходили никогда Приветствую всех Сегодня речь пойдет о фолиевой кислоте от Эвалар, что плюсом оснащена витаминами Б12 и Б6 Я давно видела в магазинах продающуюся фолиевую кислоту, но при этом никогда не хотела ее купить, стоила она какие-то копейки, а я как-то никогда не слышалане читала не по одной своей проблеме …
  • Project Pan (Использовать и выбросить) Project Pan. Как осознать проблему, все отфотографировать и начать менять жизнь к лучшему. Как Проджект Пэн повлиял на мою жизнь Всем привет! Меня зовут Алла и я алкоголик косметический маньяк. Уверена, если бы встречи бьютиманьяков были, они начинались бы именно так) Вспоминаю, когда-то давно и у меня были студенческие времена, нехватка денег и в косметичке жили только одна тушь, одна палетка теней и одна пудра.
  • Обертывание для тела Letique Холодное с ламинарией и мятой И снова бизнес по-русски. За громкими словами на сайте и, вроде как, хорошими продажами прячутся пустые обещания и фанатки блогера. Всем приветНачнём с предыстории. У меня травма колена, фактически я iron-man. В одном из колен вместо чашечки у меня титан. К чему это в отзыве на средство для ухода за телом? К тому, что мне разрешён далеко не весь спорт и я пытаюсь держать кожу в тонусе косметическими средствами.О целлюлите.
  • БАД Эвалар Шоколадный напиток Острум “Память и внимание” Пить шоколад и умнеть, улучшая память и внимание?Источник: https://irecommend.ru/content/pomozhet-li-chernika-forte-reshit-problemy-so-zreniem-ili-bez-oftalmologa-ne-oboitis-moi-opy

    Помогает ли черника форте для улучшения зрения – Лечение глаз

    Помогает ли черника форте для улучшения зрения
    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…Миопия или близорукость — это заболевание, при котором человек начинает плохо различать далеко расположенные предметы. Чтобы остановить развитие заболевания и предотвратить дальнейшее ухудшение зрения, необходимо заняться не только лечением, но и профилактикой, которая включает в себя прием специальных витаминов для поддержания и восстановления зрения.

    Лечение при близорукости

    Чтобы лечение имело успех, необходимо подобрать комплексный подход. Лучше всего, если это будут рекомендации врача офтальмолога. Чаще всего лечение близорукости состоит из:

    • приема лекарственных средств;
    • изменения рациона питания;
    • проведения гимнастики для глаз;
    • выполнения советов врача.

    Особая роль отводится приему витаминов. Ведь именно правильный подбор и употребление помогает организму справиться с болезнями и не допустить развитие миопии в дальнейшем.

    Конечно, можно посоветовать есть больше продуктов, в которых содержится наибольшее количество витаминов. Это такие продукты, как морковь, зелень, яйца, печень. Но если организм испытывает большой недостаток полезных веществ, восполнить этот дефицит за короткий срок можно только с помощью специальных витаминизированных комплексов.

    На сегодняшний день фармакологическая промышленность достигла такого уровня, что все необходимые витамины можно приобрести в аптеках. Заниматься самим приготовлением различных витаминных настоев уже не является актуальным.

    В аптеках можно встретить витамины в любой форме:

    • в каплях;
    • в капсулах;
    • витаминизированные комплексы;
    • в растворах для инъекций.

    Важно помнить, что близорукость может быть вызвана недостатком одного витамина или нехваткой целого ряда микроэлементов, поэтому так важно подобрать нужный комплекс.

    ТОП-5 детских витаминов для глаз

    Особенно важным является сохранения здоровья глаз с самого раннего возраста. Ведь с взрослением у ребенка развивается сетчатка глаза, хрусталик, глазные мышцы. А напряжение и нагрузка, которая ложится на глаза, колоссальная. Малыш рисует, учит буквы, пишет, исследует мир. Поэтому так важно подобрать ребенку правильный витаминизированный комплекс.

    Основной витамин, который должен присутствовать в составе комплекса — Витамин А.

    Необходимость витаминов:

    • Витамин А — помощь в развитии сетчатки и передача информации в мозговой центр.
    • Витамин В — улучшает работу зрительных нервов, питает и обогащает кислородом ткани глаз.
    • Витамин С — укрепляет стенки сосудов, и улучшает кровообращение.

    Миопия — это удлинение глазного яблока, а кальций помогает укрепить соединительные ткани глаз.

    • Поливит бэби. Этот препарат можно применять грудничкам и малышам до 3 лет. В его составе такие витамины: А, Е, О2, С, В6, В12, РР. Эти капельки подмешиваются в еду или питье малыша. Противопоказанием может служить лишь аллергия на какой-либо витамин, входящий в состав комплекса.
    • Пиковит. Выпускается в сиропе и таблетках, рекомендован детям от 3-х лет. Это комбинированный комплекс витаминов и микроэлементов. Существует несколько разновидностей пиковита. Их отличие состоит в дозировке и составе. Основное назначение лекарства — профилактика дефицита витаминов и микроэлементов у детей.
    • Витрум Вижн. Идеально подходит детям с 12 лет. Этот препарат нового поколения содержит витамины Е и С, микроэлементы медь и цинк, лютеин и зеаксантин. Его применяют для улучшения остроты зрения, снижения нагрузки на глаза и при сильной утомляемости.
    • Оковит с черникой. Это оригинальный набор микроэлементов и витаминов, который выполняет работу по улучшению функций хрусталика, сетчатки глаза и стекловидного тела. Восстанавливает цветовое восприятие и адаптирует глаза к темноте. Хорошо подходит для предупреждения миопии и дальнозоркости. Предотвращает развитие катаракты. Разрешено детям с 12 лет.
    • Миртелене Форте. Эти капли производства Италии помогают при различных болезнях глазного яблока и сетчатки. Основная функция — улучшение кровоснабжения сетчатки, повышение адаптации зрения к темноте. По отзывам людей, принимавших препарат, уже через месяц заметен лечебный эффект. Рекомендован детям старше 6 лет. Выпускается в форме капель и капсул.

    Перед тем, как начинать давать детям препараты, нужно получить консультацию специалиста, который посоветует, какой комплекс лучше выбрать, укажет точную дозировку и время приема.

    ТОП-7 витаминов для глаз для взрослых

    При потреблении пищи, человек в среднем за сутки может получить всего 30% витаминов от положенной нормы. Для того, чтобы быстрее восполнить недостаток витаминов, взрослым людям рекомендуют следующие эффективные препараты:

    • Стрикс форте. Особенно рекомендован тем, кто часто работает за компьютером и имеет проблемы со зрением. В его составе экстракт черники, витамин А, лютеин, селен и цинк. Такой состав укрепляет сосуды глаз, снимает утомление и замедляют возрастные изменения в тканях. Уникальная технология стрикс форте позволяет веществам, содержащимся в таблетках, дойти до самых мелких сосудов в неизмененном виде.
    • Компливит офтальмо. Выделяется среди других средств тем, что оказывает действие на все функции зрения. А именно, улучшает остроту зрения, защищает от негативного излучения смартфонов и телефонов, укрепляет сосуды глаз. Особенно подходят людям, чья работа связана с большой нагрузкой на зрение.Недостаток этого комплекса: запрещено к употреблению до 18 лет.
    • Черника форте. Уже с древних времен врачеватели применяли чернику в качестве основного лечения при различных болезнях глаз. Современные исследования доказали, что в чернике содержатся такие вещества, которые восстанавливают зрительные функции, обогащают кислородом ткани глаз, стимулируют регенерацию пигмента, отвечающего за зрение при различной освещенности. Подходит людям любого возраста. И практически не имеет противопоказаний.
    • Звездная очанка. Этот фито-растительный препарат, на основе травы очанки, помогает восстановить зрение при близорукости. Хорошо подходит для снятия усталости глаз. Особенно полезен тем, кто много времени проводит у компьютера, или работает в условиях плохой видимости и недостаточной освещенности.С осторожностью необходимо применять данное средство людям, страдающим аллергическим ринитом.
    • Биоритм зрение. Наши глаза, работая весь день, требуют полноценного отдыха ночью. Для их восстановления и питания необходим прием комплекса витаминов, который за ночь сможет привести в порядок уставшие органы зрения. В этом может хорошо помочь Биоритм зрение 24. Разработчики создали два комплекса витаминов. Первый помогает днем. Он препятствует образованию свободных радикалов, повреждению клеток ультрафиолетовыми лучами и пополняет светочувствительные пигменты. Второй комплекс работает ночью. Витамины, входящие в состав, запускают восстановительные процессы в глазных тканях.
    • Омега-3. Этот препарат ошибочно относят к группе сердечных препаратов. Но спектр его действия намного шире. С возрастом возрастает вероятность сужения просвета в сосудах и образования склеротических бляшек. Омега-3 помогает в борьбе с этой проблемой. Соответственно, в ткани глаз будет поступать достаточное количество кислорода и питательных веществ. В результате ухудшения зрения у тех, кто принимает эти витамины, наблюдаться не будет.
    • Комплекс Лютеин. Эта биологически активная добавка незаменима для поддержания зрительных функций в период возрастных изменений. Это дополнительный источник флавонидов, витаминов и минералов. Лютеин комплекс предупреждает повреждение хрусталика и повреждения сетчатки глаза, активирует восстановительные и обменные процессы. Особенно эффективен при близорукости.

    Выбор и советы специалистов

    Прием витаминов для глаз нельзя начинать самостоятельно. Лучше всего необходимо посетить офтальмолога и получить нужную консультацию.

    Бесконтрольное употребление витаминизированных комплексов способно причинить вред не только органам зрения, но и всему организму в целом.

    Следует помнить, что чрезмерное насыщение витамином А может оказывать негативное воздействие на глаза.

    Передозировка витамина С ведет к снижению капиллярной непроницаемости.

    Перенасыщение витаминами группы В вызывают многочисленные нарушения почти во всех внутренних органах человека, включая и глаза.

    Поэтому к выбору нужно подходить со всей ответственностью. Если посетить врача по каким-то причинам невозможно, необходимо перед покупкой препаратов тщательно изучить инструкцию. В ней должен быть указан перечень входящих витаминов и микроэлементов, их назначение и дозировка.

    Советы при развитии близорукости

    Чтобы избежать дальнейшего ухудшения зрения, нужно придерживаться определенных советов:

    • обеспечьте себе правильное и сбалансированное питание, насыщенное витаминами и полезными веществами;
    • распределите нагрузку на глаза равномерно, делая перерывы в работе за компьютером;
    • создайте достаточное освещение, чтобы свет распространялся по всей поверхности;
    • совершайте регулярные двухчасовые прогулки;
    • защищайте глаза от пропадания прямых солнечных лучей, надевайте темные защитные очки;
    • регулярно посещать врача офтальмолога.

    Соблюдая эти несложные правила и, принимая витаминизированные комплексы по совету врача, можно предотвратить дальнейшее развитие и осложнения близорукости.

    Источник: https://ofto.lechenie-zreniya.ru/bolezni-glaz/pomogaet-li-chernika-forte-dlya-uluchsheniya-zreniya/

    Черника: полезные свойства для зрения и сердца

    Помогает ли черника форте для улучшения зрения

    Черника или Черника обыкновенная — это маленькие синие ягоды, произрастающие на территории Северной Европы.

    Из-за схожего внешнего вида ее также часто называют голубикой.

    Считается, что в медицинских целях чернику начали использовать еще в средних веках. Также сок этих ягод традиционно применялся для окрашивания ткани и бумаги.

    Сегодня чернику связывают со множеством полезных свойств, начиная с улучшения зрения и заканчивая снижением уровня холестерина и сахара в крови.

    Далее представлены 9 научно доказанных преимуществ черники здоровья.

    Богата питательными веществами

    Как и большинство других ягод, черника богата питательными веществами.

    В одной чашке (148 граммов) этих ягод содержится 85 калорий, 15 граммов натуральных сахаров и 4 грамма клетчатки.

    Как и в голубике, в чернике содержится около 85% воды, а также достаточное количество марганца и витаминов С и К.

    Вывод:

    Черника достаточно низкокалорийна и является отличным источником воды, клетчатки, марганца и витаминов С и К.

    Богата полезными растительными соединениями

    Черника богата антиоксидантами – полезными растительными соединениями, помогающими защищать организм от повреждений и заболеваний.

    Исследования показали, что среди всех продуктов в ягодах, в том числе и в чернике, содержится больше всего антиоксидантов. Из-за близкого родства с голубикой черника обладает большей частью присущих этой ягоде полезных свойств.

    Черника является отличным источником витамина С и фенольных кислот, а также антоцианов – мощных флавоноидных антиоксидантов, которые обеспечивают характерный оттенок красных, сиреневых и синих фруктов и овощей.

    Кроме того, считается, что антоцианы ответственны за большую часть полезных свойств черники.

    Вывод:

    Ягоды являются одним из самых лучших пищевых источников антиоксидантов. Черника особо богата антоцианами – мощными антиоксидантами, которые, вероятнее всего, ответственны за большую часть полезных свойств этой ягоды.

    Улучшает зрение

    Черника наиболее известна своей способностью улучшать зрение, в частности способностью видеть в темноте.

    Было проведено несколько небольших исследований влияния ягод на ночное зрение, однако не было выявлено достаточных доказательств этой особенности.

    Тем не менее, черника положительно влияет на зрение иными способами.

    Одно 2-летнее исследование пациентов с глаукомой – состоянием, вызывающим постепенную потерю зрения – показало, что ежедневный прием 120 мг антоцианов черники способствовал улучшению зрительной функции приблизительно на 30%, при этом в группе плацебо функция зрения, наоборот, ухудшалась.

    Другие исследования показали, что прием 160-480 мг порошкового экстракта черники помогает уменьшить сухость глаз и другие симптомы усталости глаз, возникающие в результате длительной работы за компьютером.

    Однако для подтверждения данного эффекта требуется проведение большего количества исследований.

    Вывод:

    Черника способствует улучшению зрения у пациентов с глаукомой, а также уменьшает усталость и сухость глаз, возникающую в результате длительной работы за компьютером. Тем не менее, пока в этой области все еще необходимы дополнительные исследования.

    Снижает воспаление

    Черника помогает противостоять воспалению, которое, как считается, является основополагающей причиной множества заболеваний.

    Частично этот эффект обусловлен содержанием в ягодах антоцианов – антиоксидантов, обладающих противовоспалительными свойствами.

    В одном 3-недельном исследовании у испытуемых, ежедневно получавших добавки, содержащие 300 мг антоцианов черники, наблюдалось сокращение маркеров воспаления на 38-60%. Для сравнения, в группе плацебо данный показатель снизился лишь на 4-6%.

    Как показало другое небольшое 4-недельное исследование, по сравнению с плацебо, ежедневное потребление 330 мл черничного сока способствовало сокращению маркеров воспаления.

    Тем не менее, требуется проведение большего количества исследований.

    Вывод:

    Черника богата антоцианами – антиоксидантами, которые могут сокращать маркеры воспаления.

    Снижает уровень сахара в крови

    Черника является популярным растительным средством для снижения уровня сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.

    Специалисты считают, что эти ягоды предотвращают расщепление и абсорбцию углеводов в кишечнике аналогично некоторым лекарственным препаратам для снижения уровня сахара в крови.

    Как показали исследования на животных, содержащиеся в чернике антоцианы также могут стимулировать секрецию инсулина – гормона, необходимого для перемещения сахара из крови к клеткам.

    В одном исследовании экстракт черники гораздо эффективнее, чем плацебо, снижал уровень сахара в крови у взрослых с диабетом 2 типа.

    Используемая дозировка экстракта была эквивалентна приблизительно 50 граммам свежих ягод черники.

    Другое 8-недельное исследование показало, что рацион, богатый свежей черникой, усиливает секрецию инсулина у взрослых с метаболическим синдромом – состоянием, повышающим риск диабета 2 типа, инсульта и заболеваний сердца.

    Однако имейте в виду, что, прежде чем можно будет сделать какие-либо однозначные выводы, требуется проведение большего количества клинических исследований.

    Вывод:

    Черника может стимулировать секрецию инсулина и предотвращать расщепление углеводов в желудке, помогая таким образом снижать уровень сахара в крови. Тем не менее, на данный момент все еще требуется проведение большего количества клинических исследований.

    Улучшает здоровье сердца

    Черника полезна для сердца. Частично это может быть связано с высокой концентрацией витамина К, помогающего предотвращать образование бляшек, снижая таким образом риск инсульта и инфаркта.

    Как показали лабораторные исследования, смесь содержащихся в чернике антоцианов также может способствовать снижению кровяного давления.

    В одном 8-недельном исследовании 35 человек, получавших смесь различных ягод, включая чернику, наблюдалось улучшение у испытуемых тромбоцитарной функции, кровяного давления и уровня ЛПВП («хорошего» холестерина), т.е. маркеров, связанных со здоровьем сердца.

    В другом 12-недельном исследовании у людей, ежедневно получавших 320 мг антоцианов из черной смородины и черники, наблюдалось повышение уровня ЛПВП («хорошего» холестерина) на 11%, и снижение ЛПНП («плохого» холестерина) на 14%. Для сравнения, в группе плацебо уровень ЛПНП снизился лишь на 1%.

    Однако для подтверждения данного эффекта требуется проведение большего количества исследований.

    Вывод:

    Черника помогает снизить кровяное давление и уровень ЛПНП, повысить уровень ЛПВП, а также защитить сосуды от образования бляшек, укрепляя таким образом здоровье сердечно-сосудистой системы. Несмотря на это, все еще требуется проведение большего количества клинических исследований.

    Прочие потенциальные полезные свойства

    Также черника потенциально обладает следующими полезными свойствами:

    • Улучшает функцию мозга. Порошковые добавки черники связывают с улучшением долгосрочной и кратковременной памяти у пожилых людей.
    • Уничтожает бактерии. Лабораторные исследования показали, что черника может оказывать противомикробное действие, защищая организм от потенциально опасных бактерий, таких как Сальмонелла и Золотистый стафилококк.
    • Облегчает симптомы язвенного колита. Исследование 13 человек показало, что ежедневный прием добавок черники способствует снижению хронического воспаления ободочной и прямой кишки у пациентов с язвенным колитом.

    Имейте в виду, что все эти характеристики были выявлены в результате небольших исследований, в части из которых отсутствовала группа плацебо. Таким образом, недостаточно оснований для того, чтобы можно было с уверенностью заявить, что черника действительно связана с этими полезными свойствами. На данный момент требуется проведение большего количества соответствующих исследований.

    Вывод:

    Черника потенциально может способствовать улучшению памяти у пожилых людей, а также противостоять бактериям и облегчать симптомы язвенного колита. Однако все еще требуется проведение большего количества клинических исследований, подтверждающих эти гипотезы.

    Дозировка и потенциальные побочные эффекты

    Черника, при потреблении ее в рамках рекомендованной нормы, считается безопасной для большинства людей.

    Однако злоупотребление подобной добавкой может быть связано с некоторыми проблемами.

    Черника может повышать риск кровотечения у людей с нарушениями свертываемости крови или принимающих антикоагулянты. Также она может чрезмерно снижать уровень сахара в крови у лиц, принимающих лекарственные препараты для понижения этого показателя.

    Добавки черники могут быть небезопасны для детей, а также беременных и кормящих женщин. Также они могут взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, поэтому, прежде чем включать их в свою диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Несмотря на то, что чай из листьев черники иногда используется в качестве натурального лекарственного средства, листья этого растения считаются ядовитыми, поэтому специалисты советуют отказаться от их применения.

    Ограниченное количество исследований и большая вариативность используемых дозировок не позволяет четко определить наиболее эффективную дозу. Тем не менее, в большинстве клинических исследований применялось от 50 граммов свежей черники до 500 мг добавок.

    Вывод:

    Свежая черника, как правило, безопасна для здоровья, однако злоупотребление добавками на основе этой ягоды может вызвать некоторые побочные эффекты. Детям, людям, принимающим определенные лекарства, а также беременным и кормящим женщинам рекомендуется отказаться от приема подобных добавок.

    Источник: https://russiaherb.com/chernika/

    Важно: перед употреблением любых биодобавок проконсультируйтесь с лечащим врачом. Помните, биодобавки не заменят лекарства и традиционную медицину. Дозировку биодобавок, как и лекарств, должен установить лечащий врач согласно состоянию пациента.

    Источник: https://zen.yandex.ru/media/russiaherb/chernika-poleznye-svoistva-dlia-zreniia-i-serdca-5ed1280d706f83164ac79190

    Помогает ли черника для улучшения зрения и здоровья глаз — мифы и секреты

    Помогает ли черника форте для улучшения зрения

    Всем большой привет!

    О пользе ягод черники для наших глаз ;твердят на каждом шагу.

    Аптеки забиты препаратами черники, БАДами на ее основе, сиропами, эликсирами чаями

    Про не пишут в газетах и журналах, рассказывают по телевидению.

    Неужели действительно черника так эффективна помогает восстанавливать наше зрение?

    Я решила разобраться в этом всем подробнее.

    И выяснить для себя, чем же так полезна черника для глаз, помогает ли черника для зрения  и рассказать вам все то, что мне удастся узнать об этом.

    ЧерникаЧерника обыкновенная, или Черника миртолистная (лат. Vaccínium myrtíllus)— низкорослый кустарничек,вид рода Вакциниум семейства Вересковые(ранее этот род иногда выделяли в семейство Брусничные).

    Когда мы долго работаем на компьютере, читаем, пишем или выполняем любую другую работу, которая перенапрягает наш зрительный анализатор, у нас развивается синдром зрительной усталости или астенопия.

    Человек начинает слабо видеть при плохой освещенности, ему становится все труднее различать мелкие детали, намного медленнее происходит фокусировка глаза, предметы становятся все более размытыми.

    И это происходит, не смотря на то, что астенопия не поражает оптический аппарат глаза.

    Однако, если не предпринять защитных мер и продолжать работать в условиях перегрузки зрительного анализатора, функциональные изменения превращаются в органические, что очень очень печально!

    И здесь на помощь приходит черника, которая является наиболее полезным продуктом для профилактики проблем зрения.

    Лечебный и профилактический эффект черники в первую очередь и связывают с наличием полифенолов антоцианов — красящих пигментов ягод черники, которые встречаются и в других растениях.

    Они придают красную, фиолетовую, синюю, оранжевую, коричневую, пурпурную окраску плодам, листьям и лепесткам цветов.

    Полезные свойства черники для глаз

    Рассмотрим  основные полезные свойства:

    1. Антоцианы черники способны накапливаться в тканях глаза и особенно в сетчатке.
    2. Антоцианидины способствуют регенерации светочувствительного пигмента сетчатки — родопсина;
    3. Улучшают трофику сетчатки глаза, стимулируют ее микроциркуляцию;
    4. Восстанавливают тканевые механизмы защиты сетчатки; укрепляют коллагеновый матрикс соединительной ткани; стимулируют синтез гликозаминогликана – компонента соединительной ткани, за счет чего делают капилляры сетчатки более прочными;
    5. Стабилизируют фосфолипиды клеточных мембран; ингибируют перекисное окисление липидов.
    6. Таким образом, улучшается чувствительность сетчатки к различным уровням светового излучения и усиливается острота зрения.

    Помогает ли черника для улучшения зрения?

    Делаем вывод, что черника, действительно, может помогать для улучшения зрения при его функциональных нарушениях (близорукость, дальнозоркость, астигматизм), а также использоваться для профилактики данных нарушений.

    При органических нарушениях зрения, сопровождающихся другими механизмами, применение черники может быть бесполезным ( катаракта, блефарит, нарушение зрительного нерва)

    Как применять чернику для улучшения зрения?

    Самое важное условие, при котором, черника будет улучшать ваше зрение, это правильная доза антацианов.

    Научно доказано, что необходимая суточная доза антацианов, которая полностью усвоится вашим организмом и окажет нужный терапевтический эффект -это 50 мг!( увеличение дозировки, согласно клиническим испытаниям, не усиливает эффект применения)

    Поэтому не стоит думать, что съев ведро черники за один раз, можно резко улучшить ваше зрение.

    Помните, что эффект черники накопительный, он проявляется не сразу, поэтому курс ее  ежедневного употребления должен составлять не менее 4-7 недель.

    Поэтому не удивляйтесь, что скушав пару стаканов свежей черники летом с интервалом в несколько недель, ваше зрение останется прежним.

    Правильные дозы употребления черники

    Итак, как мы уже выяснили, чтобы черника помогла улучшить зрение, ее нужно употреблять в правильной дозировке -50 мг .

    • Если вы используете свежую ягоду черники- это примерно 3 столовые ложки в день.
    • Для сушеной черники -1 столовая ложка в день. Ее нужно будет замочить на ночь в стакане горячей воды и съесть утром натощак.
    • Если вы употребляете черничный сок, смотрите его состав, должно быть не менее 30 % концентрата черники. Доза сока может составлять от половины до 1 стакана в сутки.

    Интересное видео про полезные свойства черники

    Обязательно посмотрите это интересное и очень полезное видео про чернику. Рекомендую!!!

    Лекарственные препараты на основе черники

    Если у вас нет возможности употреблять свежую или сушеную чернику, на помощь могут прийти готовые препараты черники в таблетках и капсулах.

    Но, здесь нужно не ошибиться, и не попасться на уловки и трюки производителей, а купить препарат, который, действительно, содержит чернику.

    Как оказалось, таких очень мало.

    Центром Экспертиз «ТЕСТ» был проведен анализ БАДов для улучшения функции глаз на основе экстрактов черники: «Очанка», «Черника форте », «Оковит», «Визивит», Стрикс и другие.

    В большинстве из них черника отсутствовала полностью, либо находилась в минимальной  дозировке.

    Единственным препаратом из проверенных, рекомендованным к применению, стал «Стрикс» производства Дании.

    Все остальные, широко рекламируемые отечественные БАДы, содержали в своем составе свеклу, виноград, или просто красители.

    Что принимаю я?

    В поисках хорошего препарата, я пересмотрела кучу самых различных добавок и заказала себе Natural Factors, Супер сила, Концентрат черники, 500 мг

    Почему именно этот препарат:

    • Это полностью натуральная биологически активная добавка, содержащая 100-% экстракт черники, произведенная по всем стандартам(GMP) правительства Канады и отвечающая самым высоким мировым стандартам.
    • Именно этот фактор и сыграл для меня решающую роль в выборе этого препарата.
    • В одной капсуле содержится 12,5 мг антацианов черники , применяя по 4 капсулы в сутки, обеспечивается необходимая суточная норма.
    • Представляет собой вот такие желатиновые капсулы. На вид огромные, но пьются очень легко. В упаковке 90 капсул, цена 65о рублей.
    • Пью уже две недели и первое, что я заметила, при работе с компьютером, у меня все меньше стало ощущаться жжение в глазах, которое вызывало сильный дискомфорт.

    Чем можно заменить чернику для улучшения зрения?

    Как мы выяснили, что антоцианы содержит не только черника.

    По мнению специалистов, суточную норму антацианов, способных улучшать зрение, можно получить, употребляя по одному стакану хорошего красного вина, виноградного или вишневого сока.

    Очень хотелось бы, что бы кто-нибудь поделился информацией о том, какие препараты черники помогли улучшить ваше зрение.

    Какие еще продукты полезны для глаз читайте здесь

    Буду рада, если эта информация вам будет полезна и вы поделитесь ей со своими друзьями в социальных сетях  и подпишитесь на обновления моего блога.

    Будьте здоровы, друзья мои, берегите глаза!

    С вами была Алена Яснева, до новых встреч!

    Фото на обложке поста @ Valentyn_Volkov

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

    Источник: https://zdorovyda.ru/chernika-dlya-glaz-pomogaet-li-chernika-dlya-glaz-preparatyi-cherniki/

    Комплекс для зрения Черника Форте, полезен и помогает ли?

    Помогает ли черника форте для улучшения зрения

    Широко известный препарат, именуемый Черника Форте для зрения от Эвалар, какое-то время отчетливо вошел в наши умы как самый лучший комплекс для восстановления зрения. Разберемся в этом вопросе максимально дотошно.

    Такой довод принято считать правдивым, но на самом деле это всего лишь миф, который своеобразно подан представителями медицинских компаний. Суть простая – за упаковку в 30-50 таблеток витаминов сейчас отдают от 500 рублей и больше.

    Не оспорить тот факт, что сама ягода черника полезные свойства для зрения не утратила и для именной, и для кровеносной системы. Но сказать наверняка, что именно ягодой или витаминами на их основе можно поправить состояние глаз не осмелиться ни один адекватный врач-офтальмолог. Полезна ли черника для зрения в итоге?

    Польза черники для зрения: миф или реальность? Такое нужно подтверждать научными исследованиями, которых, к сожалению, медицинские представители не дают. Но ведь масса людей верит в то, что именно за счет черники реально улучшить свои глаза, потребляя ягоду в сезон продаж. В зимнее же время наступает пора покупок именно Черники Форте.

    Сколько нужно съесть черники для пользы зрения?

    Почему черника полезная для зрения? Именно самой ягоды достаточно съесть ориентировочно 50 мг. Т.е. 1 чайную ложку сушено продукта, заранее распаренного в теплой питьевой воде. И такую, и свежую чернику желательно употреблять с утра, до приема пищи каждый день.

    Сколько нужно съесть черники для зрения? Именно свежей черники можно съедать до 5 раз в сутки, по одной столовой ложке. Подходящее количество ягод для одного человека, если вы точно знаете, почему быстро садится зрение. Плюс сюда же можно отнести напитки и пищу, приготовленную с добавлением полезной для здоровья ягоды.

    Как правильно употреблять эти витамины?

    Начнет с того, что это комплекс биологически активных добавок к пище. В состав БАДа входят:

    • Витамин В1;
    • Витамин В3;
    • Витамин В7;
    • Антоцианты;
    • Витамин Р;
    • Витамин С;
    • Цинк.

    Указанный витаминный комплекс разрешено принимать от 4 лет и старше. Детям нормой потребления не более 3 таблеток в день во время еды. Взрослым желательно употреблять в процессе приема пищи 3 раза в день.

    Как употреблять чернику для улучшения зрения? Биологически активную добавку рекомендуют пропивать курсом в 1-2 месяца, допустим перерыв в несколько дней.

    Польза таблеток для зрения с черникой для беременных и кормящих

    Стоит знать, что за основу именно Черники Форте взяты плоды черники (точнее экстракт). Такого рода препарат работает для улучшения зрения глаз по типу антиоксиданта. Последний способствует улучшению обменных процессов по всему организму, затрагивая и глазной аппарат.

    Получается, что кормящие и беременные женщины имеют дополнительную микроциркуляцию сосудов. Помогает ли черника для улучшения зрения? Улучшению глазного аппарата безусловно помогает наличие цинка, аскорбиновой кислоты, витаминов группы В и рутина. Такой состав укрепляет мелкую сосудистую систему.

    Черника Форте от Эвалар, интенсивный комплекс для зрения, обзор

    Черника Форте, интенсивный комплекс для зрения, наиболее популярное средство народной медицины на основе онтоцианов черники. Также имеются витамины, цинк и лютеин. БАД назначается для употребления по курсу, чтобы поддерживать зрение в норме.

    Эффективно справляется с задачей при сильной нагрузке на зрительный аппарат, имеет в составе лютен, что важно сетчатки, ее восстановительных и защитных свойств.

    Сетчатка зрительного аппарата – это тканевые образования, которые состоят из частиц, восприимчивых к яркости. Переизбыток последней ведет к структурному изменению. Но наши глаза способны восстанавливать такое за счет лютеина. Именно этот компонент добавлен даже в качестве надписи на упаковке. Витамины для зрения Черника Форте состоят из:

    • Экстракта черники;
    • Рыбьего жира;
    • Полиненасыщенных жирных кислот;
    • Лютеина;
    • Зеаксантина;
    • Цинка;
    • Витамина С;
    • Ниацина (винамин РР);
    • Витамина В6;
    • Витамина В2;
    • Ватамина А;
    • Рутина.

    Еще есть маннитол и сорбит – это подсластители, вызывающие в некоторых организмах слабительный эффект.

    Полезные свойства и противопоказания

    Разберем таблетки для зрения с черникой, перечисленные в них ингредиенты поочередно:

    • Концентрат (антоциан) черники способен к стимуляции (обновлению) зрительного пигмента. Что связано с остротой зрения, улучшением адаптации к темному времени суток и слабому освещению. В это же время улучшается процесс, связанный с сетчаткой (ее улучшением). По ощущениям глаза меньше устают при продолжительных нагрузках;
    • Рутин и Витамин С. Данное народное средство укрепляет сосуды, способствует хорошему кровообращению глаз, поддерживает нормальное внутриглазное давление;
    • Группа В. Способствуют лучшему метаболизму в глазном аппарате. В1 повысит работоспособность глаз, при его дефиците есть мышечная слабость, связанная с тканями глаза. Визуально при недостатке витаминов группы В есть покраснения глаз, есть дискомфорт на слизистой. Возможны нервозы и повышенные напряжения;
    • Цинк. Важен для того, чтобы выработался родопсин (зрительный пигмент). За счет него проходит световой сигнал через сетчатку. Так пресекаются изменения, вызываемые яркими оттенками света, УФ лучами. Недостаток цинка в теле выражается том, что падает цветовосприятие, возможны изменения сетчатки глаз;
    • Лютеин. Элемент, участвующий в сохранении глазного яблока от светового потока, его переизбытка.

    Если рассматривать противопоказания, то важно изучить все описанные компоненты. И если имеется индивидуальная непереносимость одного или нескольких, то важно провести консультацию у специалиста.

    Отзывы о пользе комплекса

    Правдивые отзывы от тех, кто пропивал курс:

    Евгений, Санкт-Петербург

    В 2016 году пропил курс препарата, понял, что БАД не может дать ожидаемого эффекта. Улучшить свое зрение (его резкость) не удалось, но вот снизить ощутимую нагрузку – легко. Это понятно спустя 2-3 недели.

    Для меня минул лишь в том, что в упаковке не весь курс на 2 месяца, отчего нужно покупать несколько пачек, а это рассчитывается не сразу. Стоит сказать, что в качестве БАДов такой препарат работает, эффект будет точно.

    Люба, Екатеринбург

    Обратила внимание на Чернику Форте с лютеином. Врачи сделали акцент именно на этот состав! Купила упаковку витаминов для зрения при близорукости в районе 160 рублей.

    Прочитав состав, поняла, что самого лютеина всего на 20% от суточной моей нормы. Теперь выводы – есть небольшой эффект на срок приема. Но в качестве какого-то особенного витаминного комплекса для глаз никогда не порекомендую.

    Ждала большего толка, скорее всего реклама делает свое дело.

    Эльдар, Саратов

    Имею проблему с глазами – миопия, 1 степень. Хорошо вижу на вытянутую руку, но через 6 метров помутнения. Решил проверить эффект от такой Черники в течение месяца, параллельно делая простую гимнастику. Пишу о результате не по своим ощущениям, а по итогам обследования.

    Зрение улучшилось слегка, всего на 0,25. Небольшой положительный эффект, но он есть если работать над сохранением здоровья. Сюда же добавляем отсутствие усталости, минимум напряжения на весь день.

    Черника, полезные свойства для зрения – отзывы врачей на этот счет в большей степени нейтральные, поскольку есть аналоги намного эффективнее за те же деньги.

    Цены

    Розничная цена в интернете или магазине именно на комплекс витаминов Черника Форте начинается от 750 рублей за упаковку в 150 грамм.

    Где купить?

    Купить БАД Черника Форте не трудно – достаточно посетить ближайшую аптеку, фитомаркет. В сети большое количество сайтов с нормальной репутацией, качественным сервисом.

    Выводы

    Дополнительное укрепляющее действие от комплекса Черника Форте, безусловно, есть. Но такого рода препараты дают временный эффект, который обязательно нужно поддерживать каждый курс. Улучшить свой подход к питанию – вот что позволит сформировать или сохранить нормальное зрение на долгие годы.

    Источник: https://www.zrenia.ru/article/kompleks-dlya-zreniya-chernika-forte-polezen-i-pomogaet-li

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.