Отказ от воды

Содержание

Почему собака отказывается от воды

Отказ от воды

Все млекопитающие нуждаются в воде. Она необходима не только для переваривания пищи, но и для осуществления важных процессов в организме. Жизненно-важное вещество, активно принимает участие в процессах обменного типа. Собака нуждается в необходимом количестве воды, что позволяет поддерживать гомеостаз организма.

Удержание водно-электролитного баланса на необходимом уровне актуально как для молодых растущих организмов маленьких щенков, так и для взрослых собак. У взрослых собак, активных в физическом плане, стремительно проходят процессы метаболизма, поэтому животное должно пить много чистой питьевой воды.

Отсутствие надлежащего поступления воды в организм приводит к обезвоживанию, грозящему в результате гибелью животного.Наиболее опасен отказ от воды маленьких щенков.
Факторов, провоцирующих отказ собаки от воды, множество. Это могут быть физиологические причины (грязная посуда, невкусная вода, прием большого количества жидких кормов с достаточным количеством жидкости).

Спровоцировать отказ от воды способны опасные патологии, особенно инфекционного происхождения.

Причины отказа собаки от воды

Внимательный хозяин собаки отмечает сразу, когда любимец не выпивает достаточного количества воды. Воду необходимо менять каждый день, заменяя ее свежей. Если миска остается практически не тронутой, а животное стало угнетенным, необходимо принимать меры.

В случаях нахождения на натуральном питании, собака получает достаточное количество жидкости. Жидкие каши, сваренные на воде или молоке, кефиры, супы, йогурты, восполняют баланс и беспокоиться не нужно.

Систематический отказ любимца от воды на протяжении нескольких суток – повод обратиться за помощью к ветеринарному врачу за консультацией. Причиной развития отказа от воды может быть инфекция или же другие внутренние патологии. Необходимо приступать к действиям, так как отсутствие достаточного количества воды неминуемо приводит к обезвоживанию организма.

Системная дегидратация приводит к быстрому развитию дегенеративных нарушений во всех тканях и структурах организма. На начальных этапах развиваются проблемы в клетках по причине недостатка поступления необходимых питательных элементов.

Биохимические свойства веществ проявляются только после соединения их с водой. Развитие обезвоживания характеризуется изменением консистенции крови, циркулирующей п организму.

Жидкая составляющая сгущается, развивается интоксикация, по причине скопления ядовитых веществ, образованных в процессе метаболизма.

Обезвоживание организма не своевременно устраненное, приводит к проблемам в работе иммунной системы. Инфекционные агенты без особых препятствий проходит естественные барьеры, поражая системы организма.

Среди основных причин отказа собаки от воды, значиться интоксикация организма пищевыми продуктами.

Отравление провоцируют не только испорченные продукты, съеденные животным, но и различный мусор, которым не брезгуют питомцы на свободном выгуле. 

Причиной отказа питомца от простой воды служит попадание инородного тела в пищеварительный тракт. Поедание земли и травы нередко заканчивается проглатыванием острых предметов, камней. Крупные инородные предметы провоцируют закупорку кишечника, травмы пищеводной трубки. Помимо этого, различные вирусы и патогенные бактериальные микроорганизмы приводят к серьезным воспалениям.

Отказ животного от воды не заболевание, а симптом, свидетельствующий порой о расстройствах в пищеварении или же общем состоянии любимца.

Физиологическими причинами развития отказа от воды может быть новая миска, купленная заботливым владельцем на замену старой. Качество питьевой воды также имеет большое значение. Испорченная, забродившая вода – основной фактор отказа от питья. Спровоцировать нежелание собаки пить воду может закисшая вода и частички плавающего корма, запах средств бытовой химии, оставшийся после мытья посуды.

Материал, из которого была изготовлена миска для воды, также имеет большое значение. Дешевые материалы, используемые для изготовления посуды, имеют резкий запах, едва уловимый для владельца, но хорошо определяемый животным с чутким обонянием.

 Место расположения посуды для приема пищи и воды также играет важную роль. Подставка для воды необходимый атрибут, позволяющий животному не наклонять сильно шею вперед, или же напротив, высота подставки, провоцирует сильное вытягивание шеи вверх.

Патологическими факторами, провоцирующими отказ от воды собакой, являются проблемы в ротовой полости. Поражение слизистых оболочек, воспаления различной этиологии, провоцируют болезненность не только при поедании корма, но и потреблении воды. Дискомфорт провоцирует появление и других симптомов – угнетенность, беспокойство, апатию любимца.

Наиболее частой причиной болезненности в пасти у собаки становиться стоматит. Воспалительный процесс характеризуется появлением неприятного запаха, повышенным выделением слюны, дрожанием мышечных волокон морды, а в особенности челюсти.

Изменяются в размере регионарные лимфоузлы, отмечается их болезненность. Возможен отек слизистых. Без квалифицированной помощи не обойтись.

В домашних условиях для устранения болезненности, ротовую полость животного необходимо обработать раствором питьевой соды.

Причиной отказа от воды является гингивит. Воспаление десен, провоцирующее боль, отечность, кровоточивость и изменение окраски напоминает более опасное заболевание – пародонтит. В домашних условиях устранить развитие пародонтита не возможно. Животному нужно проведение лечебных манипуляций.

Спровоцировать отказ от воды способны серьезные заболевания, характеризующиеся рядом симптомов. Развитие дегидратации зачастую обусловлено вирусными инфекциями, особенно опасен вирусный энтерит. Снижение иммунных сил организма и отсутствие вакцинации, подвергает организм опасности. Помимо отказа от воды и еды, у собаки отмечается:

  • сильная вялость и апатичность;
  • повышение температуры тела особенно в первые часы после окончания инкубационного периода (в последствие температура снижается до нормальных отметок или сохраняется субфебрилитет);
  • диспепсические расстройства – понос с примесями слизи и крови, тошнота и рвота.

Необходимо сразу же обращаться в ветеринарную клинику за помощью.

Ответственный владелец должен знать норму потребления воды для собаки в сутки и в случае нарушений чутко следовать рекомендациям врача. Небольшое количество воды, потребляемое животным за сутки, порой указывает на развитие онкологий в организме.

Самостоятельно провести диагностики и назначить адекватную терапию не возможно. Необходимо обратиться в ветеринарную лечебницу для проведения диагностики.

Диагностика и лечение возможных заболеваний

Продолжительный отказ от воды приводит к обезвоживанию. Длительное обезвоживание пагубно сказывается на работе всего организма, начиная с мельчайших структурных единиц.

Осуществление процессов переваривания пищи и кровообращения не возможно без надлежащего количества поступаемой жидкости. Благодаря воде, продукты обменных процессов, ядовитые вещества, выводятся из организма.

Вода позволяет нормально осуществлять теплообмен.

Норма воды для животного рассчитывается по формуле – 20 мл на 1 кг веса животного. Значения могут отличаться при больших физических нагрузках, возрастных изменениях, особенностях рациона питания. В жаркое время года собака потребляет намного больше воды нежели в холодное время.

В условиях ветеринарной клиники специалист проведет общеклинический осмотр пациента, соберет анамнез, при необходимости, назначит ряд лабораторных исследований. Степень обезвоживания организма определяется физическими методами.

Кожу в области загривка оттягивают двумя пальцами и отпускают. Если кожный покров возвращается в первоначальное значение быстро, это указывает на отсутствие дегидратации.

Медленное возращение оттянутой складки кожи на место, свидетельствует о патологических изменениях.

На основании полученных данных, врач разрабатывает тактику лечения. В некоторых случаях, специалист дает рекомендации следующего плана:

  • Давать животному больше физических нагрузок. Потребность в воде снижается у собаки при длительном нахождении в квартире. Происходит накопление токсинов и медленное их выведение.
  • Давать пищу дозировано, не оставляя после приема еды миску с кормом в свободном доступе. Это позволит животному не путать жажду с голодом.
  • Отслеживание частоты походов в туалет. Редкие прогулки и соответственно, не частые возможности справить нужду, провоцируют скопление мочи в организме и отсутствие потребности пить больше жидкости.
  • Питьевая вода должна соответствовать требованиям. Рекомендуется чаще менять воду в миске, особенно в жаркое время.

Если причиной отказа от воды стало инфекционное заболевание, назначается соответствующее лечение. Бактериальные инфекции лечат антибиотиками, назначаются пробиотики и иммуномодулирующие препараты. Обязательным пунктом лечения является повышение резистентности организма – введение витаминно-минеральных комплексов в рацион питания.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/ivethelp/pochemu-sobaka-otkazyvaetsia-ot-vody-5f12b43c2c6be11989228855

Опыт гастроэнтеролога, который 15 лет регулярно лишал себя еды на сутки (+комментарии других врачей)

Отказ от воды

В интернете много пишут о пользе кратковременного (суточного) голодания. Тем не менее у большинства людей отказ от еды даже на сутки вызывает если не ужас, то настороженность. GO.TUT.BY расспросил врачей, можно ли оздоровиться, если время от времени на сутки отказываться от еды.

pixabay.com

Гастроэнтеролог: Пищеварению периодически требуется «выходной»

По мнению гастроэнтеролога медцентра «ЛОДЭ» Анатолия Близнюка, имеющего также квалификацию терапевта и психотерапевта, суточное голодание может быть эффективным средством оздоровления для людей, которые постоянно переедают и мало двигаются.

— Переедание и гиподинамия сегодня два самых слабых звена образа жизни белорусов, — объясняет Анатолий Иванович. — А что такое порции, превышающие физиологические потребности, и неизрасходованная энергия? Это, во-первых, лишний вес, один из факторов сердечно-сосудистых заболеваний.

Во-вторых, это риск развития гастрита и других нарушений желудочно-кишечного тракта. В-третьих, это снижение иммунитета и работоспособности. Ведь лишняя пища отравляет организм: непереваренные остатки вызывают в кишечнике нарушения микрофлоры, развиваются процессы гниения.

Это ослабляет общий иммунитет, делает человека вялым и апатичным.

Периодически давая ЖКТ «выходной» на 24 часа, человек разгружает пищеварение. Анатолий Близнюк рекомендует голодание в первую очередь любителям застолий, привыкшим покушать «за компанию» и «заесть стресс», а также людям с пищевой зависимостью.

— Многие продукты содержат химические добавки, стимулирующие аппетит, — говорит доктор. — Чем больше ешь, тем больше хочется. Развивается непреодолимая тяга. Как с ней бороться? Отказом от того, что ее вызвало. Периодическое воздержание заметно обостряет вкусовые и другие ощущения.

Пользу кратковременного голодания Анатолий Близнюк видит не только для ЖКТ:

— Это своеобразная встряска организма: не получив привычные порции еды, он переживает непродолжительный стресс, который заставляет защитные системы мобилизоваться, а клетки и ферменты — активизироваться. Во время голодания повышается обмен веществ, тело освобождается от токсинов, человек становится бодрее и свежее, улучшаются мыслительные функции.

pixabay.com

При сухом голодании (отказ не только от еды, но и от воды) организм быстрее избавляется от лишних килограммов. Не получая воду извне, он начинает «добывать» ее из жировой ткани: расщепляет жиры, в процессе чего выделяется Н2О. Если голодать регулярно, можно привести себя в форму, объясняет гастроэнтеролог.

Доктор Близнюк сам в течение 15 лет еженедельно в течение суток голодал. В последнее время, признается, стал делать это значительно реже, потому что «в голодании уже нет необходимости: за долгие годы выработал в себе привычку питаться более сбалансированно».

Специалист утверждает, что благодаря регулярному 24-часовому отказу от пищи ему удалось улучшить пищеварение, избавиться от дискомфорта в области желудка, у него обострились вкусовые ощущения, а также сохраняется бодрость и ясность мысли.

С помощью суточного голодания доктор, по его словам, даже успешно побеждал простуду.

— Когда только появлялись признаки респираторной инфекции: закладывало нос, появлялась боль в горле, головная боль, кашель, повышалась температура, я тут же садился на полный голод, — рассказывает доктор.

— Ни еды, ни воды, ни лекарств. Плюс домашний режим с ограничением интеллектуальных и физических нагрузок. Сутки с половиной (ночь-день-ночь) подобного воздержания — и насморк и температура бесследно проходили.

Механизм выздоровления следующий. На переваривание пищи требуются немалые энергетические затраты. Во время голодания все силы организма направляются на борьбу с инфекцией.

Не случайно у многих людей при простуде пропадает аппетит.

Это нормальная реакция саморегуляции нашего мудро устроенного тела, которое стремится экономить энергию, чтобы быстрее справиться с патогенным микроорганизмом, вызвавшим недуг.

Тонкий кишечник отвечает за гуморальный иммунитет, то есть за выработку антител. Перегрузка его едой вызывает перенапряжение иммунной системы, которую атакует патогенный микроорганизм.

И его способность вырабатывать антитела к вредным вирусам, бактериям, грибам уменьшается. В результате простудные и кишечные недуги длятся дольше.

А если тонкий кишечник разгрузить, иммунитет концентрируется на борьбе с инфекцией, и выздоровление происходит быстрее.

Противопоказания для суточного голодания: истощение, лихорадка, гнойно-воспалительные заболевания, сахарный диабет; выраженная сердечная или почечная недостаточность, язва или эрозивный гастрит; лейкоз, анемия, гемофилия; онкологические заболевания 3-4 стадии, психические расстройства, при которых человек не способен контролировать свое поведение.

Нежелательно также полностью воздерживаться от пищи и людям пожилого возраста (у них слабые компенсаторные возможности); беременным и кормящим грудью.

Прежде чем начать практиковать суточное голодание, рекомендуется проконсультироваться с врачом-терапевтом или гастроэнтерологом.

​ pixabay.com

Второе мнение от гастроэнтеролога: Желудок не терпит пустоты

Доцент кафедры внутренних болезней № 2 БГМУ, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Николай Капралов считает любое голодание, даже на один день, нефизиологичной практикой.

— Никаких перерывов в питании быть не должно, — говорит специалист. — Это даже не мое личное мнение, это позиция классической медицины и классической гастроэнтерологии.

Соляная кислота в желудке вырабатывается круглосуточно и нейтрализуется только поступающей извне пищей. Если пища не поступает, невостребованная кислота начинает повреждать слизистую.

Если регулярно практиковать голодание, могут развиваться воспалительные заболевания слизистой оболочки — гастрит, эрозии.

Доктор Капралов считает самым правильным для ЖКТ 3−4-разовое питание. Постоянно переедающему человеку, который хочет разгрузить пищеварительный тракт, он советует вместо голодания есть легкоусвояемую и малокалорийную пищу.

— Примерно две трети соляной кислоты, которая производится в желудке, вырабатывается ночью, когда человек спит, и утром эту солидную «порцию» надо нейтрализовать, — подчеркивает доктор. — Поэтому завтраки должны быть обязательно.

Однодневное голодание, по мнению Николая Капралова, может принести пользу только при панкреатите — воспалении поджелудочной железы. Но это уже не профилактическая, а лечебная мера, подчеркивает врач. По его мнению, как метод укрепления здоровья голодание рассматривать нельзя.

pixabay.com

Акушер-гинеколог: Мне боязно за гормональный фон у женщин

Профессор кафедры акушерства и гинекологии БелМАПО, врач акушер-гинеколог Ольга Пересада категорически против, чтобы голодание любой продолжительности практиковали женщины, особенно молодые.

— Ничего хорошего, кроме дисбаланса организма, стресса и боли в желудке подобная практика не принесет, — считает она. — Существует связь между питанием и уровнем гормонов у женщин. Мне неоднократно доводилось лечить девочек, которые на месяц себя резко ограничивали в порциях, а потом у них пропадали «месячные». На восстановление цикла требовалось полгода и больше.

Если ограничение в еде способно вызвать такие последствия, то сложно утверждать, что один день полного голодания пройдет бесследно для женской репродуктивной функции, полагает Ольга Пересада.

— А советовать проводить на себе эксперименты я как доктор не могу себе позволить, — добавляет она.

Терапевт с 60-летним опытом: Голодание — это больше идеология

Профессор кафедры поликлинической терапии БГМУ, терапевт с почти 60-летним опытом Михаил Зюзенков обратил внимание, что сторонники голодания, в том числе кратковременного, — это часто люди с философским складом характера, верующие.

— Они воспринимают отказ от еды не только как средство очищения тела, но и изменение привычек, характера, воспитания силы воли, — отметил доктор.

— А там, где мы имеем дело с верой, внутренними убеждениями, психологической настроенностью, может включаться эффект плацебо и другие механизмы.

Для религиозного человека 40 дней строжайшего поста проходят легко и без всякого вреда для здоровья, а для пациента-атеиста и полдня без еды могут стать испытанием.

Профессор считает, что за такой короткий срок, как 24 часа, ничего опасного в организме здорового человека без еды произойти не может.

— Это просто небольшое воздержание от пищи, отдых, я бы его и голоданием не называл, — говорит Зюзенков.

В то же время своим пациентам профессор ни разу не рекомендовал полностью отказываться от пищи.

— Большинство людей изначально негативно настроены к подобным советам, — объясняет он. — Питание напрямую ассоциируется с жизнью, а его отсутствие — с истощением и гибелью.

А любой врач, давая рекомендации, должен учитывать менталитет тех, кто к нему обращается.

Кроме того, мне в основном приходится иметь дело с теми, кто страдает серьезными хроническими заболеваниями, а для них отказ от еды действительно сопряжен с рисками.

pixabay.com

Профессор-физиолог: Предвидеть реакцию конкретного человека на голод очень сложно

Член-корреспондент Национальной академии наук, ученый в области физиологии и патологии, профессор Франтишек Висмонт утверждает, что однозначной врачебной позиции по поводу влияния голодания на организм сегодня быть не может.

— Этот вопрос уже давно изучается в мире, — констатирует он. — И пока к единому мнению специалисты так и не пришли.

Как считает ученый, сам по себе полный отказ от еды действительно идет вразрез с физиологией человека, поскольку это серьезный стресс для организма.

— Уже на четвертый час после последнего приема пищи в крови начинает падать уровень глюкозы и других энергетических субстратов, что влечет напряжение всех систем. Включается усиленная выработка гормонов стресса, а в таких условиях иммунитет снижается.

Здоровый организм, как правило, адаптируется. Но если у человека имеются поломки в любой системе: пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и т.д. — они не преминут заявить о себе.

Кто из нас может похвастаться идеальным здоровьем? Более того, многие о своих погрешностях в организме даже не подозревают…
pixabay.com

Мнение, что во время голодания может очищаться кишечник и повышаться иммунитет, Франтишек Висмонт не отвергает:

— Да, наш кишечник представляет собой огромные залежи токсинов: их появляется в течение суток до 1,5 кг. И по логике, если прекратить загружать его едой, не занятый всасыванием пищи, он начнет от них освобождаться.

Но, с другой стороны, в условиях стресса, который испытывает организм при голодании, становятся более проницаемыми стенки кишечника, благодаря чему токсины быстрее попадают в кровь и с кровотоком — в печень.

Если обезвреживающая функция печени в порядке, она их благополучно нейтрализует, и в организме токсинов поубавится. А если c функцией проблемы, это будет мощный удар по органу.

Не менее сложно, по мнению профессора Висмонта, предсказать, как организм конкретного человека отреагирует на стресс, вызванный отказом от пищи:

— Стресс, как известно, обладает не только повреждающим воздействием. Он еще и мобилизует, приводит организм в состояние боевой готовности. Например, активизируется система антитоксиновой защиты.

И если голодать, постепенно увеличивая длительность и периодичность отказа от пищи, то эту систему можно тренировать, эффект для организма будет благотворным.

Однако у человека, у которого уровень психоэмоционального стресса и так повышен, дополнительный стресс от голодания может стать последней каплей, который спровоцирует развитие любой патологии…

Профессор подводит итог: кому-то кратковременный голод может принести пользу, но это можно определить только после комплексного анализа состояния здоровья конкретного человека. Массово рекомендовать этот метод для укрепления здоровья Франтишек Висмонт воздерживается.

— Желающим дать разгрузку ЖКТ, повысить иммунитет и поднять общий тонус лучше обратиться к старым, проверенным временем и практикой методам: улучшение режима и качества питания, физкультура, закаливание.

Источник: https://news.tut.by/go/564824.html

Что происходит с организмом, когда вы голодаете, и помогает ли это похудеть

Отказ от воды

Ученым известно, что человек может обойтись без еды в среднем 3 недели. А без воды — максимум неделю. Но практика голодания очень неоднозначна: традиционная медицина, как правило, ее не принимает, указывая на кучу отрицательных моментов, а альтернативная — боготворит, считая, что голодание — панацея. В этой статье мы разберемся, действительно ли отказ от пищи помогает похудеть.

Голодание — состояние, которое вызвано недостаточным поступлением веществ, необходимых для поддержания саморегуляции организма.

При этом существует так называемое «лечебное голодание», которое практикуют приверженцы альтернативной медицины.

Они добровольно отказываются от пищи и воды на некоторое время и утверждают, что организм таким образом очищается и становится здоровее. Традиционная медицина не поддерживает такую практику.

Тем не менее во время голодания человек очевидно худеет. Мы в AdMe.ru решили разобраться, какие опасности таит в себе этот процесс и действительно ли можно заполучить осиную талию благодаря голоданию.

© Depositphotos, © Depositphotos, © Depositphotos

Давайте рассмотрим ситуацию, когда человек голодает не слишком длительный период и это не может закончиться летальным исходом. Что же происходит?

В течение первых 2 суток организм использует все доступные запасы гликогена из мышц и печени. Это запасы углеводов, которые дают организму быструю энергию.

На 3-й—4-й день запускается процесс кетоза. Это тот самый момент, когда организм начинает сжигать накопленный жир для получения энергии.

На какое-то время чувство голода притупляется, снижается уровень сахара в крови. Но затем вам снова захочется есть, а сахар может опуститься до критических значений.

При этом метаболизм замедляется, а гормональный фон может сильно колебаться.

Если вы отказываетесь не только от еды, но и от воды, то все эти процессы протекают быстрее. Но такой ход может обернуться обезвоживанием, что приведет к слишком низкому артериальному давлению.

Выходить из подобного состояния нужно постепенно, начиная с жидкой пищи.

© Depositphotos, © Depositphotos

Самая очевидная польза от голодания — это быстрая потеря веса. Но здесь не обойтись без подводных камней, о которых мы расскажем в следующем пункте.

Все же остальные плюсы, о которых вы могли слышать, не подтверждаются учеными. Да, иногда голодание помогает облегчить симптомы заболеваний. Например, специалистам удалось снять 7 из 10 симптомов раздраженного кишечника с помощью голодания. Но это частные случаи, которые было бы неправильно распространять на всех.

Минусов же у такой быстрой «диеты» намного больше:

  • Риск возникновения проблем с сердцем у детей, матери которых во время беременности голодали или плохо питались
  • Нарушение менструального цикла у женщин
  • Запор
  • Хрупкость костей
  • Замедленный обмен веществ
  • Авитаминоз при длительном голодании, который ведет к шелушению кожи, выпадению волос, расслоению ногтей и т. д.
  • Обострение хронических болезней желудочно-кишечного тракта

Большая часть экспертов сходится во мнении, что голодание — это нездоровый инструмент для снижения веса. Потому что таким образом быстро теряется жидкость, а не жир.

https://www.youtube.com/watch?v=vf9oKQ9VCCs

Голодание помогает легко избавиться от парочки ненавистных килограммов, но, как только человек возвращается к своему нормальному питанию, килограммы тоже возвращаются. При этом проблемы с лишним весом могут только усугубиться. Все дело в том, что голодание замедляет метаболизм (так организм пытается сохранить энергию), который потом может не прийти в норму.

Голодание в течение 1–2 дней не принесет большого вреда, если вы здоровы. Но люди, которые уже имеют проблемы с почками или печенью, могут лишь обострить их. Поэтому специалисты не рекомендуют голодать без консультации врача.

А лучший способ сбросить вес — это все еще дефицит калорий. Диетологи рекомендуют потреблять меньше калорий, чем вы тратите. Да, это не так быстро, но это эффективно и не вредит здоровью.

Несмотря на неблагоприятные последствия голодания, в некоторых случаях оно даже показано. Чаще всего людям приходится на время отказываться от пищи перед операциями и различными анализами. В этих случаях голодание — необходимая мера. Но чаще всего оно длится недолго.

Если вы все же хотите временно отказаться от еды, обязательно проконсультируйтесь с врачом, убедитесь, что для вас эта практика не обернется большими проблемами со здоровьем.

А вы когда-нибудь практиковали голодание? Добивались желаемого результата?

Фото на превью Depositphotos

Источник: https://www.adme.ru/zhizn-nauka/chto-proishodit-s-organizmom-kogda-vy-golodaete-i-pomogaet-li-eto-pohudet-1913765/

«Что будет, если на несколько лет отказаться от чая, соков и газировки и пить одну только воду? Я попробовала, и вот к каким изменениям это привело»

Отказ от воды

Однажды дома мне сказали, что пить чай для меня слишком жирно. То есть такой дорогой. Целый «Гринфилд». Не по средствам, мол, живешь. Я немедленно оскорбилась и тут же перешла на воду.

Сейчас модно разглагольствовать о пользе «не менее двух литров воды в день» и носить с собой бутылочку, но я практиковала это задолго до того, как это стало мейнстримом, изрядно шокируя окружающих (коллег, друзей и кассиров кафетериев).

О том, что нужно использовать очищенную некипяченую воду из бутылки, в те времена никто не трубил, поэтому пилось то, что было в чайнике. Также из соображений «больно жирно» я перестала покупать все жидкости, которые нельзя получить из водопроводного крана. А кофе никогда особо не любила.

Итак, я отказалась от чая, сладких газировок, соков и алкогольных напитков (последнее – кроме праздников) на несколько лет.

Я думала, что в моей жизни ничего не изменится, но это не так. Постепенно стали проявляться эффекты отказа от жидкости, кроме воды. Первым и самым ярким было то, что мозг постоянно требовал привычной чашечки чаю. Помогли только обида на родственников и принципиальность.

Особенно тяжело воспринимался отказ от чая потому, что я привыкла класть в него очень большое количество сахара – иногда до пяти ложек на чашку. Чай был мне не в радость, если по его поверхности не расплывался узорами сироп, а близкие не плевались, перепутав чашку и хлебнув из моей.

Учитывая, что раньше воду я обычно не пила, то она показалась мне невкусной, как сладкая, так и без сахара. А если результат один, зачем платить больше? Воду я стала пить без сахара.

Поскольку я сладкоежка, к чаю всегда прилагались печеньки, булочки и прочие шоколадки, и таких перекусов за день у меня могло быть очень много. «Чаевничать» за чашечкой воды показалось мне глупым, да и не хотелось никакой кондитерки к воде.

Так открылся следующий эффект: экономия времени! Одно дело, когда ты рассиживаешь за клубничным рулетом, медленно попивая чаек, полученный после всех ритуалов заваривания, и так несколько раз в день.

И совсем другое – хлебнуть воды на скорую руку и бежать по делам дальше.

Еще один момент – эффект утоления жажды приходил гораздо быстрее с водой. Таким образом, вместо рекомендуемого нынче большого количества воды я стала пить меньше. Не думаю, что это хорошо, но так уж вышло.

Единственное: я стала больше пить воды на тренировках по фитнесу, видимо, восполняя недостаток за день.

Занимаюсь я дома, так что, измеряя чашками – это около 800 мл воды за 45-минутную тренировку, тогда как раньше могла не пить вообще.

Что не могло не радовать, так это эффект похудения. Конечно, перестав пить сладкую воду (чай, газировки) и, соответственно, уменьшив количество сладких продуктов к ней, нельзя не заметить результат. Через пару месяцев пришло лето, и появилась необходимость сменить гардероб.

Легкие штанцы и шорты предательски спадали. Не знаю, можно ли в таком случае говорить об экономии на чае (с чего началась моя водная эпопея), но если рассматривать отдельно котлеты и мух, то да: чая я пила много и на отказе существенно сэкономила.

А новые вещи в платяном шкафу радуют всех.

Пишут, что употребление воды улучшает качество, цвет и эластичность кожи, благоприятно влияет на мозг и заставляет лучше работать суставы и мышцы. Насчет последних: я изменений не заметила, а вот от прыщиков я избавилась.

Возможно, здесь больше сыграл роль отказ от сладкого, чем очищение водой, но эффект был. По поводу эластичности кожи: в кремах для лица я не нуждаюсь до сих пор, дожив до 35 лет. Не забудьте проконсультироваться с врачом, если захотите использовать мой опыт в этом плане.

Не всем полезна вода в неконтролируемых количествах.

Еще один эффект от употребления воды: меня достали окружающие. Почему-то люди, услышав, что я пью воду, а не чай или кофе, считают своим долгом меня переубедить или хоть как-то прокомментировать процесс. Подруги, показывая свою гостеприимность, уговаривали на чаек с пряниками и бутербродами.

«За компанию же, зачем тебе эта вода?» Коллеги удивлялись, хихикали и расспрашивали подробности. Иногда думали, что я просто забыла взять с собой на работу чай, и предлагали свой. Одна из них ежедневно смеялась: «Опять пьет чай «Белая роза» (в смысле, по цвету). В кафетериях же в те времена воду было получить сложно: это как минимум невыгодно.

Если чай заваривался из пакетика и прикладывался нераспечатанным, было проще: можно его просто не заваривать. Но оплатить.

Воду я не перестала пить и по сей день. Чай пью, но в основном зеленый листовой (не в пакетиках) и без сахара (все виды чая). Заменить напитки водой не так уж сложно и вполне реализуемо. Несомненные плюсы в этом есть.

Мария Сидорова

Источник: https://gubdaily.ru/sociology/lichnyj-opyt/chto-budet-esli-na-neskolko-let-otkazatsya-ot-chaya-sokov-i-gazirovki-i-pit-odnu-tolko-vodu-ya-poprobovala-i-vot-k-kakim-izmeneniyam-eto-privelo/

Ключи к автономии (жизнь без еды, воды и сна) – голодание + сухое голодание

Отказ от воды

Предупреждение! Практика требует длительной подготовки сознания и серьёзной психической трансформации. Просто перестать употреблять пищу не получится.

Путь к автономности также предполагает ПОСТЕПЕННЫЙ отказ от стимуляторов (таблетки, тяжелая пища, легкая пища, более легкая пища, краткие пищевые паузы, более длительные пищевые паузы …). Сон, такой же стимулятор, отказ от которого тоже происходит постепенно. В случае, если вы много едите, нет реализации и вы ничего не меняете в жизни, сон будет убрать очень сложно.

Время, для перехода в автономный режим, зависит от индивидуальных особенностей организма, таких как: возраст, тип питания на котором вы в данный момент находитесь, наличие хронических заболеваний, общая физическая подготовка, наличие или отсутствие серьезного спортивного прошлого, отсутствия внутренних органов).

Учитываются особенности характера и темперамента, место жительства, климат ..наличие или отсутствие семьи, родных и близких, также играет немаловажную роль. Все эти факторы имеют индивидуальное влияние. Время перехода на Автономность может занять годы или месяцы.

Переход к Автономности не предполагает Запрета на употребления стимулятора, но предполагает осознанный и постепенный отказ психики и тела. Вы всегда сможете вернуться к более легкому стимулятору тела и нервной системы, при индивидуальной необходимости.

Учитывая все вышеизложенные факторы, и полную Личную ответственность за свою жизнь, вы можете переходить к практике.

БЫСТРЫЙ отказ от стимуляторов в виде еды, сна и воды может вызвать симптомы сильнейшей наркотической ломки: слабость, головокружение, головная боль, боли в различных органах, рвота, тахикардия, а также привести к смерти.

По данным исследований НИИ Трансформация рекомендуется сухое лечебное голодание (научный термин Аутофагия) не более 3 дней. Более 3 дней только для практиков с большим опытом, без серьезных диагнозов и при определенных специальных условиях.

Ключи к Автономности

1. Не есть.
Рекомендации:— Увеличивайте длительность сухих дней— Костыли лучше оставлять на вечер, это позволяет в течении дня не думать о еде.— Костыль в виде пресных овощей и растительного жира (авокадо, листья салата, огурец, орешки). Желательно смешать (сделать салат), чем употребить что-то одно в моно режиме.

— Пока мы едим — мы нуждающиеся, что противоречит концепции Автономности.

2. Не пить.
Рекомендации:— Полностью отказаться от употребления воды и соков. Пока в теле находится лишняя вода, хочется кушать.— Максимально исключить контакт с водой, кроме открытых водоемов. По возможности купайтесь в море и чистых озёрах.— Душ и ванну лучше не принимать.

На автономности тело перестаёт плохо пахнуть и не пачкается, к тому же через кожу тело интенсивно впитывает воду, качество которой не всегда приемлемо.— Не пользоваться косметическими средствами.

Все, что мы наносим на кожу, попадает внутрь тела, поэтому если это что-то несъедобное, лучше воздержаться от нанесения на кожу.

— Бани также не рекомендуются.

3. Не спать.
Рекомендации:— Сокращаем постепенно сон.— Попробуем ложиться в 22:00 и вставать в 02:00. Или максимально откладываем сон на столько, сколько это возможно. Ищем свой вариант, то что больше подходит.— Освобождайте ночь, убирайте навязанный с детства стереотип, идею спать ночью, поспите лучше часик днём.

— Общайтесь больше с единомышленниками, обменивайтесь своим опытом.— С вечера составьте список дел, чтобы ночью быстро переключаться между ними.— Займитесь любой творческой деятельностью, которая вас вдохновляет.— Влюбитесь.— Занимайтесь спортом.— Гуляйте больше на свежем воздухе.

— Найдите работу в ночное время— Пробуйте спать там, где приспичило, хоть сидя на скамейке, обычно это очень короткий сон и возможно его вам будет достаточно. Не будет места для сна — не будете так много о нем думать.— Работа с психикой— Менять устоявшееся представление о еде, воде и сне в корне. Понять, что всё это искусственные стимуляторы, другими словами наркотик, яд.

— Еда — не питает и не даёт сил. Тело тратит энергию на её полное выведение.— Вода — сушит, старит, охлаждает, вызывает отеки и хруст в суставах.— Сон — потеря здоровья и энергии. После сна появляются: лень, слабость, проблемы с памятью, зрением, теряется вес. На смену гибкости, приходит окостенение. Может портится погода.

— Мы двигаемся не по пути отказа желаний, но по пути их усложнения.— Фрукты разжигают страсти, желания и аппетит. Выводят психику из равновесия. За счёт кислоты доводят организм до истощения.

— Не тратьте энергию на страх и сомнения, прислушивайтесь к собственным ощущениям, каждый раз подтверждая полученные знания на собственном опыте.

Сон и еда — мощные стимуляторы, качели, которые нас выбивают из седла равновесия. После сна, к примеру, может показаться, что получил заряд бодрости и даже отдохнул, однако, это похоже на эффект от употребления кофе, который берет энергию из наших резервов и чтобы ее восполнить, мы снова начинаем есть и пить. Получается замкнутый круг.

Сон на время отключает организм, чтобы хоть как-то справиться с токсинами и в тоже время после сна опять хочется есть, чтобы выйти из этого аморфного состояния. Разорвать порочный круг, помогает одновременное сокращение сна и увеличение сухих дней. Затягивать со сном не стоит, чувствуете что срубает, немного отдохнули и снова возврат к жизни.

Перестанем использовать стимуляторы — потребность во сне и еде, со временем сойдёт на нет.

Нереализованность — это жадность. Когда не взаимодействуешь с миром, не выражаешь себя — ты жадничаешь, не отдаёшь себя миру, не делишься с ним собою. Больше хвалите, делайте комплименты, делитесь тем, что узнали нового. Информация, которую вы не передали людям, вы ее потеряли. Трудно заметить проявления жадности, ещё труднее избавиться от привычки быть жадным, если ешь.

Работа с весом— Чтобы перестать терять вес, исключить полностью фрукты и соки. Переходите на овощи, это ощелачивает.— Во сне мы теряем вес, спите меньше.— Больше физической нагрузки. Не лежите, не сидите на месте. Бегайте, прыгайте, поднимайтесь по лестнице, чаще ходите пешком, особенно, когда кажется, что силы на исходе.

— Неедение не связано с потерей веса. Еда не строит и не питает тело. Основной вес в теле, это вода. Стимуляторы истощают.

Признаки того, что вы близки к переходу:

  1. Если у вас все получается с легкостью, внутри чувство комфорта и уверенности, исполняются небольшие желания, люди к вам относятся по-доброму, и вы чувствуете себя в гармонии с миром, то вы на верном пути.
  2. Чем больше пребываешь в автономном режиме, тем быстрее организм перестраивается и возвращается в своё естественное состояние, состояние без еды, воды и сна. Три основных стимулятора ослабляют свою хватку. Наступает момент, когда даже от совсем легкой пищи (например, от огурца) вам становится очень плохо, как при сильном отравлении, может появиться боль в суставах, спине или где-то ещё в теле. Так тело говорит вам о том, что готово двигаться дальше. Готово бросить «курить».
  3. Если во время практики сухих дней после сна вы чувствуете себя разбитым, пробуйте сокращать сон. Если после этого чувствуете себя бодрее, сокращайте ещё, и так до тех пор, пока сон не уйдёт из вашей жизни на совсем, а на смену придут изобилие, осознанность и уйма свободного времени для реализации вашего творческого потенциала!
  4. Организм перестаёт выводить чужую ему воду. Съели арбуз, в туалет не хочется.
  5. У женщин пропадают месячные, овуляция остаётся. Месячные — это защитная реакция организма, на зашлакованность в организме и как следствие идет очищение от токсинов через кровотечения.
  6. Тело перестаёт пачкаться, потеть и плохо пахнуть, наоборот появляется свой приятный, естественный запах.
  7. Солнце перестаёт обжигать. Можно хоть целый день сидеть под прямыми лучами солнца и это не принесёт никакого вреда, напротив, пребывание на солнце становится комфортным.
  8. Температура тела снижается до 34,8-35,5 градусов. Это говорит о том, что в теле нет воспалительных процессов.
  9. Дыхание и пульс становятся намного реже. Разговаривать начинаете на выдохе. Пульс около 42 ударов в минуту.
  10. Зрачки сужаются, глаза светятся и становятся белее вокруг зрачков.

Еда и сон — то, что забирает у нас время! Люди часто находятся в режиме ожидания и в этом ожидании, они радуют себя через наркотики. Если вы управленец, то события многократно ускоряются и вы достигаете быстрой реализации желаемого.

Принципы Автономности:— Идти по пути усложнения своих желаний.— Никому ничего не доказывать.— Никому не верить, проверять всё самим, на собственном опыте.— Взрослеть во всех смыслах этого слова.— Любить и уважать себя. Отношение к себе — это наше отношение к другому.— Взрослый человек живёт из позиции отдавать, а не брать.

— Идти на риск, не сидеть в болоте.

Информация с сайта Анастасии Зылевич: https://www.zylevich.com/Autonomy

Как научиться жить без еды и воды? Приезжайте на программы Школы сухого голодания и сыроедения Анны и Дмитрия Якуба «Мечта»: https://syhoegolodanie.com/programmy

График мероприятий Школы здесь: https://syhoegolodanie.com/meropriatia

Источник: https://syhoegolodanie.com/poleznye-stati/klyuchi-k-avtonomii-zhizn-bez-edy-vody-i.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.